Ilmajooga – Aerial Yoga

Ilmajooga on uudenlainen joogaharjoitus, jossa käytetään apuna katosta roikkuvaa silkkiliinaa, hammockia. Kangaslenkki tukee kehoa keventäen nivelten kuormitusta ja tekee näin harjoittelusta lempeää ja turvallista. Ilmajooga vahvistaa tehokkaasti keskivartalonlihaksia, parantaa kehonhallintaa ja lisää liikkuvuutta ja aineenvaihduntaa.

Riipunnat teemme yhdessä rauhalliseen tahtiin ohjaajan avustuksella. Ilmajooga sopii kaikille, niin kokeneille joogeille kuin omaa liikuntalajia etsivälle.

ILMAJOOGAA LAPPEENRANNASSA
Ohjaan tilauksesta Lappeenranta Spa:n tiloissa.

Pyydä tarjous suoraan heiltä puh. 020 761 3761 tai sales@lappeenrantaspa.fi.

Vapaita aikoja päivisin ja viikonloppuisin.

Kokoa oma porukka (max 12 henkilöä) ja tulkaa yhdessä ilmajoogaan!

Liikuntapalvelut

Hyvän mielen tunnit, jotka tuovat sinulle iloa ja energiaa!

Pienryhmässä tulet kohdatuksi ja opit löytämään kehosi vahvuudet ja heikkoudet ja työskentelemään niiden kanssa.

Tunnit sopivat kaiken kokoisille ja ikäisille, olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet!

Ota yhteyttä ja tule mukaan rentoon joukkoomme!

TAINA VALSI

Taina on kehonhallinnan rautainen ammattilainen, jolla on taito kohdata asiakkaat sydämellä ja lempeästi. Hänen vahvuuksia on monipuolisuus sekä vahva  anatomiaosaaminen, joka tuo tunneille erityistä tieto taitoa.

Hänen huumorintajunsa muistuttaa ilon ja rentouden tärkeydestä liikunnassa.

Tunnit Villa Lavandassa

 
Klo Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
9-10 9.00 – 10.00
Pilates Kansalaisopisto
9.00 – 10.00
Pilates Kansalaisopisto
11-13
14-15
15-16 15.30 – 16.30
Ilmajooga nuoret Kansalaisopisto
16-17 17.15 – 18.15
Pilates Säänjärven osasto
16.00 – 17.00
Pilates
18-19 17.15 – 18.15
Pilates
18.30 – 20.00
Pilates + venyttely
17.30  – 18.45
Ilmajooga
19-20 19.30 – 21.00 Pilates miehet

Katso koko liikuntakalenteri ja muut paikkakunnat täältä.

Hoitolapalvelut

Olemme valikoineet hoitolaamme kokemuksemme mukaan parhaimmat hoitomuodot, jotka palvelevat kokonaisvaltaista hyvinvointiasi ja terveyttäsi. Meillä sinua hoitavat alansa huippuammattilaiset, jotka työskentelevät tarpeen tullen myös yhteistyössä hyvinvointisi puolesta.

Ajankohtaista

Järjestämme Villa Lavandassa sykähdyttäviä ja monipuolisia kursseja, valmennuksia ja luentoja. Tulevista tapahtumista ilmoitamme kotisivujemme Ajankohtaista-osiossa sekä Facebook-sivuillamme. Tykkää Villa Lavandasta Facebookissa, niin kuulet uusista, ihanista tapahtumista!