Liikuntapalvelut

Hyvän mielen tunnit, jotka tuovat sinulle iloa ja energiaa!

Pienryhmässä tulet kohdatuksi ja opit löytämään kehosi vahvuudet ja heikkoudet ja työskentelemään niiden kanssa.

Tunnit sopivat kaiken kokoisille ja ikäisille, olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet!

Ota yhteyttä ja tule mukaan rentoon joukkoomme!

TAINA VALSI

Taina on kehonhallinnan rautainen ammattilainen, jolla on taito kohdata asiakkaat sydämellä ja lempeästi. Hänen vahvuuksia on monipuolisuus sekä vahva  anatomiaosaaminen, joka tuo tunneille erityistä tieto taitoa.

Hänen huumorintajunsa muistuttaa ilon ja rentouden tärkeydestä liikunnassa.

Hoitolapalvelut

Olemme valikoineet hoitolaamme kokemuksemme mukaan parhaimmat hoitomuodot, jotka palvelevat kokonaisvaltaista hyvinvointiasi ja terveyttäsi. Meillä sinua hoitavat alansa huippuammattilaiset, jotka työskentelevät tarpeen tullen myös yhteistyössä hyvinvointisi puolesta.

Ajankohtaista

Rakas kotini on myynnissä ja toiminta salissani on päättynyt!
Kiitos sinulle, joka olet kulkenut kanssani Villa Lavandassa!

 

Tällä hetkellä ohjaan tunteja online, tainas.fi palvelun kautta.

Mukaan pääset ostamalla jäsenyyden 1kk 25 € / 3 kk 65€ / 12kk 225 €.

 

Koodilla LAAPAS20 SAAT – 20 % ALENNUKSEN ja samalla tuet rakasta ystävääni Erjaa! Tilitän siivun ostoista Erjalle.

 

Tainas.fi palvelusta löydät tutut harjoitteet, ohjelmia on jo yli 40. Voit tehdä harjoitteita kotona oman aikataulun mukaan! Lisäksi pääset mukaan livetunneille, joita pidän 2 – 3 krt viikossa.

 

LIVETUNNIT
Maanantai klo 18:00  Liikkuvuus 60 min (venytyksiä ja lempeitä kiertoliikkeitä)
Torstai klo 18:00 Pilates 60 min (venytyksiä ja lempeitä kiertoliikkeitä)

 

Myöhemmin syksyllä pidän myös yinjoogatuntia. Linkin LIVEtunneille lähetän tainas.fi palvelun asiakkaille sähköpostiin.

 

T. Taina
Jos tarvitset apua kirjautumisessa, laita minulle viestiä taina@tainas.fi tai soita p. 0456554511.