Rakkaudesta itseesi

Villa Lavandaan voit tulla latautumaan, liikkumaan ja levähtämään. Nimensä paikka on saanut ikiaikaisesta rohdoskasvista laventelista, jolla on voimallinen, rauhoittava ja parantava vaikutus. Meille ovat kaikki koosta, iästä, sukupuolesta tai kunnosta riippumatta tervetulleita saamaan inspiraatiota, ohjausta ja tukea aitoon hyvinvointiin. Oman hyvinvoinnin vaaliminen on mitä parhain rakkaudenosoitus itsellesi. Koskaan ei ole liian myöhäistä tarjota itselleen isoja tai pieniä rakkaudentekoja.

Tervetuloa Villa Lavandaan!

Villa Lavanda tarjoaa sinulle

Liikuntapalvelut

IMG_0210Villa Lavandan viihtyisässä ja valoisassa liikuntasalissa pääset antamaan kehollesi sitä, mitä se tarvitsee. Tunneilla opit tunnistamaan kehosi vahvuudet sekä heikkoudet ja työskentelemään niiden kanssa. Kehosi mahdollisuudet muuttua ja kehittyä ovat rajattomat! Villa Lavandassa kuljemme yhdessä kohti sinun kehosi optimia. Tunnit sopivat kaiken ikäisille ja kokoisille, niin vasta-alkajille kuin huippu-urheilijoillekin. Pienet ryhmäkoot mahdollistavat laadukkaan ja yksilöllisen ohjauksen.

Hoitolapalvelut

IMG_1002Olemme valikoineet hoitolaamme kokemuksemme mukaan parhaimmat hoitomuodot, jotka palvelevat kokonaisvaltaista hyvinvointiasi ja terveyttäsi. Meillä sinua hoitavat alansa huippuammattilaiset, jotka työskentelevät tarpeen tullen myös yhteistyössä hyvinvointisi puolesta.

 

Ilmajooga – Aerial Yoga

Ilmajooga - Aerial YogaIlmajooga on uudenlainen joogaharjoitus, jossa käytetään apuna katosta roikkuvaa silkkiliinaa, hammockia. Kangaslenkki tukee kehoa keventäen nivelten kuormitusta ja tekee näin harjoittelusta lempeää ja turvallista. Ilmajooga vahvistaa tehokkaasti keskivartalonlihaksia, parantaa kehonhallintaa ja lisää liikkuvuutta ja aineenvaihduntaa. Riipunnat teemme yhdessä rauhalliseen tahtiin ohjaajan avustuksella. Ilmajooga sopii kaikille, niin kokeneille joogeille kuin omaa liikuntalajia etsivälle.

Kurssit

IMG_8742Järjestämme Villa Lavandassa sykähdyttäviä ja monipuolisia kursseja, valmennuksia ja luentoja. Tulevista tapahtumista ilmoitamme kotisivujemme Ajankohtaista-osiossa sekä Facebook-sivuillamme. Tykkää Villa Lavandasta Facebookissa, niin kuulet uusista, ihanista tapahtumista!